어깨통증 원인

어깨통증 원인
어깨통증때문에 일상생활의 불편은 물론 수면의 질도 떨어지는 경우가 많습니다.
어깨통증 원인과 치료법에 대해 알아봅시다.
특히 추운날씨에는 몸을 웅크리게 되면서 관절액이 굳어지는 증상이 발생하고 

근육과 인대가 위축돼 경직으로 인한 어깨통증이 악화되기때문에

낮은 기온 또한 어깨통증의 원인이 될 수 있겠습니다.


어깨통증 원인으로는 어깨손상과 염증, 인대, 힘줄 퇴화가 있습니다.
어깨가 손상이 되거나 염증이 생기면 어깨통증이 발생합니다. 그러면서 어깨가 굳어지게 되고 관절낭 구축이 생깁니다.
어깨통증으로 인해 움직임이 제약이 생겨서 어깨를 안쓰게 되고 어깨가 더 굳어지면서 어깨 통증의 악순환이 됩니다.



어깨질환의 종류와 어깨통증 원인
오십견 : 관절낭 유착, 염증 발생 

회전근개손상 : 어깨 힘줄 손상
석회화 건염 : 어깨 힘줄에 석회가 쌓임
충돌증후군 : 힘줄과 뼈가 부딪혀 염증 발생

어깨통증 증상

어깨 외측/앞부분에 통증 집중
통증이 있으면서 잘 안 움직임
주로 옆으로 올릴때와 뒤로 돌릴때

야간통 발생-아픈 쪽으로 눕기 힘듦
혼자 옷입기 힘들고, 안전밸트 매기 힘듦
팔을 뻗어 물건을 잡을때 통증
호전과 악화를 반복하는 양상



오십견의 어깨통증 원인은 어깨관절 공간이 줄어들기때문입니다.
뼈와 뼈사이에 힘줄이 지나가는 공간이 있는데 그 공간안에서 회전근개가 눌리면서 염증이 생기고 심하면 찢어지기도 합니다.

앉아있거나 서있을때는 팔이 밑으로 쳐지면서 그 공간이 늘어나기때문에 낮에는 어깨통증이 심하지 않을 수 있습니다.

하지만 누운 자세에서는 어깨통증이 심화되면서 야간통이 발생합니다.
어깨통증을 줄이기위해선 옆으로 누워서 어깨관절 공간을 확보해주는 것이 좋습니다.

만성 어깨통증 원인 중 하나가 어깨통증 치료를 방치하는 것입니다.

어깨통증은 초기에 치료해야합니다.

어깨통증 치료법

1. 어깨통증 원인으로 과로가 있기때문에 휴식이 어깨통증 첫번째 치료법입니다.
2. 어깨염증을 감소시키는 약물치료, 물리치료 등이 있습니다.

3. 구조적인 어깨통증 문제는 비수술 어깨치료로 핌스PIMS가 있습니다.

핌스치료는 어깨통증 완화와 동시에 어깨 움직임 제한을 해결해주는 증식치료와 자극치료의 결합 치료법입니다.

어깨통증 원인을 잘 파악하여 꼭 수술까지 하지 않아도 비수술치료로 빠른 회복을 할 수 있습니다.

4. 수술치료로는 관절내시경, 인공관절 치환술이 있습니다.



어깨통증 원인과 증상 그리고 치료법까지 알아봤습니다.
평소에 올바른 자세와 스트레칭으로 어깨근육을 이완시켜서 어깨통증 예방해야합니다.
어깨통증이 있다면 어깨통증 원인을 잘 파악하여 그에 맞는 치료법으로 신속히 치료해야합니다.
어깨통증 완화에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

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