ABC주스 만드는법과 먹는법

ABC주스 만드는법과 먹는법
얼마전 나는몸신이다에서 ABC주스를 소개해서 내장지방과 ABC주스에 대한 글을 썼는데요
오늘은 ABC주스 만드는법과 먹는법 그리고 효능&부작용과 후기에 대해 자세히 써볼게요

ABC주스는 내장 지방을 배출해줍니다

실제로 ABC주스를 검색해보니 ABC주스의 전 세계 열풍을 볼 수 가 있었어요

열풍이느껴지시나요?



ABC주스의 효능에는 체중 감량은 물론 피부 개선도 있습니다

암세포까지 죽이는 ABC주스의 효능

ABC주스의 ABC는 무슨 뜻일까요

사과와 비트 당근이 들어가서 ABC주스라고 불리는데요
ABC주스의 효능은 면역력 증진, 혈관 질환 예방, 위장 기능 개선 등이 있어요

사과의 효능에 대해 알아볼까요



사과의 우르솔산 성분의 효능은
지방 축적을 막아줄 뿐만 아니라 근육 감소를 방지하고 근육 생성을 촉진해 근육 유지에 도움을 준다고 해요

ABC주스의 효능을 제대로 보려면 ABC주스 만드는 법이 중요하겠죠

ABC주스 재료의 비율과 먹는법 먹는시간이 중요하다고 해요

ABC주스의 재료입니다

ABC주스 만드는법 포인트는 껍질을 벗기지 않는 것이에요
사과껍질의 유효성분이 ABC주스의 핵심이기때문이죠

대신 농약때문에 사과껍질은 식초로 잘 닦아 주셔야합니다
식감을 위해서라도 비트는 껍질을 벗기는 것이 좋겠죠?



그리고 ABC주스 만드는법으로 비율이 중요한데요

비트의 옥살산 성분 부작용으로는 신장결석이 있다고 해요
그래서 ABC주스 만들 때 비트는 상대적으로 양이 적어요

물 200ml와 사과 비트 당근을 썰어 준비합니다

ABC주스  모든 재료 넣고 믹서기에 갈아주면 되요

ABC주스 만드는법 참 쉽죠~

중간에 재료 한번 쓱 밑으로 내려주시고 ~

ABC주스 색감 참 곱네요

ABC주스 먹는법!

ABC주스의 부작용에 대해 알아볼까요

 ABC주스 마시고 변비가 생기는 경우가 있다고 해요

ABC주스를 하루동안 나눠마시고 물을 충분히 마셔주면 좋다고 해요
그리고 ABC주스마시고 설사나 더부룩함이 발생하면 소량만 마시면서 천천히 양을 늘리면 좋다고 해요

생채소의 소화력이 약하면 설사를 할 수 있기때문에 비트와 당근을 살짝 데치는 것도 좋다고 해요

ABC주스를 마시고 대소변색이 빨개지거나 얼굴이나 눈 흰자위가 노래질 수 있다고 해요

하지만 이건 ABC주스의 부작용이 아니라 당근과 비트가 가진 색소때문에 생기는 현상이라고 해요

전 오늘 신랑이랑 ABC주스 한 잔 했습니다 ㅎㅎ 거부감없고 맛있었어요
이번엔 색도 이쁘고 맛도 좋은 ABC주스 만드는법과 먹는법 그리고 효능과 부작용까지 알아봤어요
ABC주스로 모두 건강 챙기세요~ 
더 자세한 내용을 알고싶으시면 아래 글을 참고하시면 됩니다

내장지방 빼는법 ABC주스가 답


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