카테고리 : 다이어트 사용자 YM기획 | 2020. 5. 29. 22:24
아르간 오일 아르간 나무는 8천만년 전 빙하기를 거쳐 생존한 철의 나무입니다. 모로코에서만 재배가 됩니다. 아르간 오일은 1998년 유네스코 보호지역 모로코의 남서부 지역의 아르간 나무에서 추출합니다. 국가에서 관리하고 생산합니다. 아르간 열매 역사는 굉장히 깁니다. 3천년전 고대 페니키아인이 영양공급원으로 섭취하였고 모로코 왕실에서 질병 치료제로 사용했습니다.1년에 한 그루당 평균 8kg의 아르간 열매를 생산합니다. 1리터의 아르간 오일을 생산하려면 16그루의 나무가 필요합니다. 유럽 연합에서는 아르간 오일의 영양학적 가치를 인정받아 신소재 식품으로 선정되었습니다. 해외에서는 식물성 오일을 이용한 해독법 연구가 활발합니다. 아르간 오일이 어떻게 지방 독소 배출에 도움을 줄까요? 콜레스테롤, 포화지방 섭..
카테고리 : 다이어트 사용자 YM기획 | 2020. 4. 4. 00:26
오토파지 주스만들기 오토파지는 자가포식을 의미합니다. 우리 몸의 세포들은 스스로 생산활동을 하면서 자연스레 독소와 노폐물을 남기게 됩니다. 이렇게 생성된 노폐물 역시 세포 스스로 먹어 치우는 것을 오토파지라고 합니다.2016년 노벨 생리의학상 단독 수상자로 선정된 오스미 요시노리 일본 도쿄공업대학 명예교수는 세포 조직의 분해와 재활용이라는 오토파지 현상의 작동 원리를 규명, 세포가 어떻게 세포 내 물질을 재활용하는지에 대한 새로운 패러다임을 이끌어냈다고 평가받았습니다. 오토파지 효과로 암, 치매와 같은 질병을 유발하는 원인을 미리 제거 할 수 있게되는 것입니다. 세포속의 노폐물을 청소하고 우리 몸의 에너지를 만드는 해독주스 오토파지 주스만들기 오토파지 다이어트 핵심은 모방 단식입니다. 일상생활을 하면서 ..
카테고리 : 다이어트 사용자 YM기획 | 2019. 10. 4. 12:29
엄지의제왕 다이어트 350회 엄지의제왕에서는 대박다이어트와 쪽박다이어트에 대해 소개했는데요먼저 쪽박다이어트에대해 알아보겠습니다 식이요법없이 운동만한다면 건강한 뚱뚱이 당첨이라고 합니다 일시적 체중 감량 뒤 후폭풍처럼 닥치는 요요현상을 피할 수 없다고 합니다 무조건 굶는다이어트는 피부에 있는 단백질이 빠져나가 탄력을 잃고 주름진 얼굴을 갖게 되겠죠 무조건 굶는 다이어트는 피부노화뿐아니라 기초대사량도 낮아져서 요요현상을 피할 수 없게 됩니다 또한 건강까지 위협하겠죠 다이어트를 하는 근본적인 목적은 건강관리입니다 복부비만일 경우 당뇨병 10배 고혈압 2~3배 심혈관 질환 3배까지 발생률이 높아질 수 있다고 합니다 엄지의제왕에서 소개한 대박 다이어트 비결에 대해 알아볼까요 접시를 식판처럼 사용해서 저지방 식사를..
