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치매에 좋은 음식과 예방

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 19. 19:08

뇌졸중보다도 치매에 걸리기 싫어한다고 하죠. 그만큼 치매는 환자도 가족도 힘든 치유하기 힘든 질병인데요. 치매 초기 증상과 치매에 좋은 음식에 대해 알아보시고 예방해보세요. 치매에 대항할 수 있는 가장 확실한 방법은 예방과 준비뿐입니다. 뇌 건강관리는 젊었을 때부터 해야합니다. 치매 원인과 종류 가장 대표적인 알츠하이머 치매가 있고 그 외에도 혈관성 치매, 레비소체 치매, 진행핵상마비, 수두증, 알코올 치매 등 수많은 질환이 원인이 될 수 있습니다. 그 중에서도 가장 흔한 치매는 알츠하이머와 혈관성 치매입니다. 20대의 건강한 사람의 뇌를 보면 두개골 안에 뇌가 꽉 차있는 반면 70대 알츠하이머 치매환자는 뇌가 쪼글쪼글하고 사이의 간격이 넓습니다. 뇌는 40대부터 조금씩 노화가 시작됩니다. 또한 일부 유..

호르몬 불균형 증상과 예방

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 18. 16:24

호르몬은 신경계와 협력하여 몸의 균형을 유지합니다. 물질대사, 성장발달뿐 아니라 감정 상태도 결정합니다. 몸과 마음이 편안하고 질병도 예방하기 위해 호르몬 종류와 역할 호르몬 불균형 증상, 검사방법 그리고 호르몬에 미치는 식습관 및 생활습관에 대해 알아보세요. 호르몬의 역할 호르몬은 우리 몸에서 분비되자마자 구체적인 행동지침을 전달하는 메신저와 같은 역할을 합니다. 소화, 감정, 체온, 혈압, 혈당, 물질대사, 배설, 키, 스트레스, 통증 등 우리의 행동과 안위 그리고 몸과 마음의 건강을 조정합니다. 호르몬의 역할은 신체기능을 조종하고 신체의 균형을 건강하게 유지하는 데 있습니다. 호르몬의 발견은 100년도 더 되었고 의학사의 한 획을 그엇습니다. 내분비학에서 효능 물질을 체내에 분비하는 내분비샘과 분비..

탈모에 좋은음식

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 17. 12:35

탈모치료의 최선은 예방입니다. 탈모에 좋은 음식과 생활습관 그리고 탈모 전조증상에 대해 알아보겠습니다. 생활습관과 탈모 1. 수면과 탈모 불규칙한 수면습관은 탈모의 원인입니다. 충분한 수면과 밤 12시 이전에 취침하는 것이 좋습니다. 2. 지루성 두피염이나 모낭염과 탈모 탈모전에 두피에 피부염이 먼저 발생하기 쉽습니다. 여성보다는 남성에게 더 많습니다. 피지분비량이 많으면 염증성 질환에 더 걸리기 쉽습니다. 균형잡힌 식습관이 중요하고 헤어제품의 남용을 피해야 합니다. 3. 육류섭취량과 탈모 비단 탈모뿐아니라 성인병의 원인으로 '서구화된 식습관'이 많이 꼽힙니다. 동물성지방을 많이 함유할수록 혈액 내 지방의 농도가 높아지는데 고콜레스테롤혈증이나 고지혈증등이 생기기 쉽습니다. 이런 증상들은 탈모와 연관성이 ..

수족냉증 치료법

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 16. 14:36

병원에도 수족냉증이나 차가운 몸으로 내원하는 사람들이 많다고 합니다. 공통적인 특징이 잦은 감기와 장염입니다. 체온이 1도 내려갈수록 면역력이 10% 감소하고 체온이 1도 올라갈수록 면역력이 10% 증가합니다. 교감신경과 부교감신경의 균형과 적절한 체온을 유지하는 것이 기초대사량을 유지하고 면역력을 높이는 방법입니다. 수족냉증 치료법과 수족냉증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증과 면역력 37도는 건강을 위한 이상적인 체온입니다. 이 온도에서 우리 몸의 면역력을 높여주고 영양분의 체내 흡수를 돕는 소화효소가 가장 활발하게 작용합니다. 오전 10시에 체온을 측정하여 36.5도 미만이면 냉증이라 판단할 수 있습니다. 낮은 체온은 기초대사량을 떨어뜨리고 면역력을 낮춥니다. 몸이 차고 수족냉증이 있다면..

대상포진 초기증상

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 15. 15:04

대상포진은 초기에 식별 중요한 발진입니다. 항바이러스 약물을 이용한 조기 치료가 고통스러운 대상포진후증후군이 진행될 위험성을 줄요주기 때문에 대상포진 초기증상에 잘 알고 있어야 치료가 쉽습니다. 대상포진의 원인, 증상, 치료, 예방과 궁금한 점에 대해 알아보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 유발하는 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 처음 수두에 감염되고 나면 또는 수두 백신을 맞으면, 대상포진 바이러스는 피부 신경에 잠복해 있습니다. 어느 시점에 특히 60세 이상의 노인들 사이에서 이 바이러스가 수포 형태의 발진으로 재활성화되는 것이 대상포진입니다. 대상포진은 통증을 유발할 수 있습니다. 일부는 호전된 후에도 대상포진성 통증이 계속 남습니다. 대상포진 초기증상 식별법 다른 발진과..

미국 상원 선거

카테고리 : 금융정보 사용자 YM기획 | 2021. 1. 6. 19:31

미국 상원 선거 투표에서 6일 라파엘 워녹 민주당 후보가 1석을 확보하며 '블루웨이브' 가능성이 한층 높아졌습니다. 블루웨이브는 미국 민주당의 상징이 푸른색이기때문에 민주당이 대선과 상, 하원 선거에서 모두 승리해 백악관과 의회를 장악하는 상황을 말합니다. 조지아주에는 연방 상원의원 2석이 걸려 있 민주당이 이 지역 2석을 가져악면 총 50석으로 상원 의장을 겸하는 민주당 소속 카멀라 해리스 부통령 당선인을 포함해 다수당이 됩니다. 주요 입법에서 당파별로 의견이 엇갈릴 경우 상원의장 역할을 겸하는 카멀라 해리스 부통령 당선인이 캐스팅보트를 쥐게 되는 것입니다. 민주당이 대선, 하원에 이어 상원까지 다수당 지위를 차지하여 블루웨이브가 되면 바이든 행정부는 취임 초반부터 공양 이행에 상당한 속도를 낼 것으로..

취업잘되는 자격증 4가지

카테고리 : 생활정보 사용자 YM기획 | 2020. 12. 18. 14:46

취업잘되는 자격증 4가지를 소개합니다. 산업 트랜드도 알 수 있고 나의 커리어도 높일 수 있는 정보입니다. 자격조건, 난이도, 응시료, 팁 등 알아보세요. 연멸연시를 자격증 준비로 알차게 보내시는건 어떠세요? 1. 취업잘되는 자격증 전산회계 1급과 전산세무 2급 차이 기업은 업무를 효율적으로 처리할 수 있는 인재를 필요로 하죠. 재경관리사, 회계관리, ERP정보관리사, 전산세무, 전산회계 등 회계 분야 관련된 자격증은 다양하지만 그중에서도 추천하는 건 전산회계 1급과 전산세무 2급입니다. 전산세무회계로 불리는 이 자격증은 한국세무사회에서 주관하는 국가공인자격증으로 고용노동부에서 발표한 취업잘되는 자격증 순위에도 포함되어 있습니다. 먼저 난이도 차이입니다. 전산회계 2급-> 전산회계 1급-> 전산세무 2급..

비트코인 전망 관련주

카테고리 : 금융정보 사용자 YM기획 | 2020. 12. 18. 13:28

비트코인이 한국 거래소에서 원화 기준으로 2천500만원이 넘었다. 코로나가 확산되던 초기인 3월 다른 금융시장과 마찬가지로 폭락했던 비트코인은 다른 자산보다도 가파른 회복세를 보였다. 9개월 사이에 상승률은 430%에 달한다. 비트코인 상승 요인 코로나 이후 비트코인이 안전자산? 비트코인은 올해 코로나로 인플레이션 헤지 수단 중 하나로 주목받고 있다. 바이낸스 리서치는 "코로나 이후 경기침체를 막기 위한 정책들이 인플레이션을 일으킬 것이라는 전망이 오히려 비트코인을 안전자산이라는 인식이 퍼지게 했다"고 설명했다. 페이팔이 암호화폐를 결제 수단으로 쓰겠다고 하고, S&P다우존스인디시즈가 내년 가상자산 지수를 내놓겠다고 한 것도 비트코인에 대한 기대가 커졌다. 또한 해외 기관 투자자들이 늘면서 비트코인 투자..

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