카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2020. 10. 21. 14:23
루테인 지아잔틴 무심코 넘겼던 사소한 증상은 실명으로 이어질 수도 있다? 방심하기 쉬운 눈 건강 100세까지 밝게 사수하기 위해서 루테인 지아잔틴 효능에 대해 알아봅시다. 눈이 나빠지는 원인최근 젊은 노안 환자가 급겹히 증가하고 있습니다. 노안 환자의 44%가 30~40대라고 합니다. (출처:건양의대 김안과 병원 2014) 가장 큰 원인은 스마트폰때문입니다. 최근 2년 동안 매일 스마트폰 최대 밝기로 사용한 대만 여성이 각막에 상처가 500개 생겼다고 합니다. (출처 홍콩 애플 데일리) 노안의 신호 1. 가까이 있는 글씨가 안 보일 때2. 쉽게 눈이 피로해질 때3. 안통이나 두통이 있을 때 4. 눈이 침침하고 흐릿해질 때노안 방치 시 증상은 더욱 악화됩니다. 루테인 지아잔틴은 황반변성 예방에 좋습니다. ..
카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2020. 10. 16. 15:18
셀레늄 효능심장, 뇌, 성인 질환 등 우리 몸을 파괴하는 활성산소와 셀레늄 효능에 대해 알아보겠습니다. 현대인이 앓고 있는 3만 6천 가지 질병 중 90%가 활성산소 때문이라고 하는데요. 활성산소가 우리 몸을 공격하게 되면 노화가 빨리 찾아오게 되고 치명적 혈관질환에 노출되기 쉽습니다. 유해산소 혹은 독성산소라고 불리는데요. 도대체 활성산소는 왜 생기는 걸까요? 호흡하며 마시는 산소 중 2~3% 가 활성산소로 전환되는데요.활성산소가 생기는 원리세포 속 에너지를 만드는 기관인 미토콘드리아에서 영양소와 산소가 결합하여 ATP에너지가 생성될때마다 활성산소가 생겨납니다. 마치 자동차의 배기가스와 같은 원리입니다.활성산소의 위험성활성산소는 불완전한 산소이기때문에 다른 세포가 가진 전자를 뺏어와 안정을 찾으려는 성..
카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2020. 9. 11. 20:30
타트체리 효능타트체리는 스위트 체리에 비해 밝은 적색을 띠고 강한 신맛이 특징입니다.3대 필수 영양소를 비롯 비타민, 미네랄 성분이 풍부합니다. 베타카로틴 함량이 스위트체리보다 20배나 높습니다. 인도 정통의학 아유르베다에서는 항염 작용을 하는 약물로 사용했다고 알려져있습니다.타트체리 효능 항염 타트체리 속 퀘세틴성분이 면역 체계를 활성화시키고 체내 염증 물질 배출을 돕습니다.켐페롤성분은 세포 산화 방지와 염증 완화에 도움을 줍니다. 특히 켐페롤 수치가 다른 식품에 비해 높습니다. 오렌지와 양배추의 24배라고 합니다.타트체리를 12주 복용했더니 골, 관절염 통증이 20%감소했다고 합니다. (출처:베일리연구소) 타트체리 효능 혈관 건강타트체리에는 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다.폴리페놀 성분인 ..
