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건강보험 피부양자 자격조건 개편

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 3. 2. 14:45

2022년부터 건강보험료가 확 바뀝니다. 건강보험 피부양자 자격조건이 대폭 강화되어 건보료를 내지 않았던 1,800여만명의 피부양자 중 상당수 약 100만명정도가 지역가입자로 전환되어 건강보험료 인상이 예상되는데요. 피부양자 자격조건이 박탈되는 이유와 요건에 대해 알아보겠습니다. 건강보험 피부양자는 건강보험료를 납부하지 않아도 됩니다. 가족이 피부양자로 등재되더라도 직장가입자의 건강보험료는 인상되지 않습니다. 때문에 피부양자로 등재되는 게 좋죠. 하지만 2022년 7월부터 피부양자 자격조건 변경이 되는데요. 자격요건의 소득기준과 과세 등에 대해 자세히 알아보세요. 건강보험료 가입자 유형 및 부과기준 직장가입자와 지역가입자로 나뉩니다. 직장가입자는 소득(보수월액)*6.86% 기준으로 사업자와 본인이 각 5..

혈당 낮추는 방법 3가지

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 2. 24. 00:21

식사 후 혈당이 급격하게 올라갔다 급격하게 떨어지는 것을 혈당 스파이크라고도 부릅니다. 이것은 위험한 신호입니다. 식후 2시간 중요합니다. 혈당 낮추는 방법에 좋은 음식과 운동에 대해 알아보세요. 일상생활에서 가능한 간편한 운동과 간편한 음식으로 혈당을 낮출수 있습니다. 혈당 낮추는 방법 증상알기 정상 혈당 기준은 공복 혈당이 70~100미만, 2시간 180미만, 식후 2시간 혈당은 90~140미만입니다. 정상 혈당 기준을 넘어서면 당뇨의 적신호 입니다. 식전, 식후의 혈당 검사만으로는 '혈당 스파이크'를 알 수가 없습니다. 때문에 건강에 과신하지말고 혈당이 항상 정상화 될 수 있도록 관리를 해야 합니다. 백미나 정제된 설탕이 혈당을 높이는 것은 사실이지만 이런 걸 먹는다고 해서 모든 사람이 혈당 스파이..

잇몸이 내려 앉을 때 치료

카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2021. 2. 8. 17:36

잇몸이 내려 앉을 때 그리고 잇몸이 붓거나 약해져서 이가 시릴 때 도움이 되는 치료에 대해 알아보겠습니다. 증상과 잇몸건강에 도움이 되는 관리법에 대해서도 경험담을 풀어보겠습니다. 이 글 보시고 치아건강 잇몸건강 되찾으세요! 잇몸이 내려 앉을 때 증상 치아가 길어 보임 치아와 잇몸 경계 부분이 시림 경계부분이 치아 속살이 들어나서 어두워 보임 잇몸이 내려 앉을 때 원인 잘못된 양치질 치아뿌리부분은 치아머리부분의 법랑질보다 약한 백악질 성분으로 구성되어있어 패이기 더 쉽다고 합니다. 치아패임현상은 노화도 원인이 되지만 잘못된 양치질습관도 원인 중 하나입니다. 옆으로 칫솔질을 하지마시고 위 아래로 하세요. 치아 표면이 마모되는 것을 방지할 수 있습니다. 과도한 저작습관 과도하게 씹거나 잘 때 이를 가는 습관..

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