카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2020. 10. 16. 15:18
셀레늄 효능심장, 뇌, 성인 질환 등 우리 몸을 파괴하는 활성산소와 셀레늄 효능에 대해 알아보겠습니다. 현대인이 앓고 있는 3만 6천 가지 질병 중 90%가 활성산소 때문이라고 하는데요. 활성산소가 우리 몸을 공격하게 되면 노화가 빨리 찾아오게 되고 치명적 혈관질환에 노출되기 쉽습니다. 유해산소 혹은 독성산소라고 불리는데요. 도대체 활성산소는 왜 생기는 걸까요? 호흡하며 마시는 산소 중 2~3% 가 활성산소로 전환되는데요.활성산소가 생기는 원리세포 속 에너지를 만드는 기관인 미토콘드리아에서 영양소와 산소가 결합하여 ATP에너지가 생성될때마다 활성산소가 생겨납니다. 마치 자동차의 배기가스와 같은 원리입니다.활성산소의 위험성활성산소는 불완전한 산소이기때문에 다른 세포가 가진 전자를 뺏어와 안정을 찾으려는 성..
카테고리 : 건강정보 사용자 YM기획 | 2019. 9. 28. 12:13
셀레늄과 비타민C 그외 건강식품궁합 건강기능식품의 수요와 시장은 나날이 커지고 있는데요건강기능식품 섭취 시엔 호르몬, 약 복용 유무, 병력 등 내 몸 상태 체크가 우선돼야겠죠 예를 들어 피를 맑게 하는 오메가3, 비타민, 인삼등은 수술환자에게는 출혈 가능성을 높일 수 있기때문에 수술전 후 에는 피하시는게 좋습니다 건강기능식품 섭취할때 왜 섭취하고 있는지 아는 것이 중요하다고 해요 그리고 건강기능식품에 지나치게 의존하는 것은 무의미하겠죠 예를 들어 갑상선저하증일때 에너지대사가 떨어지는데 칼슘을 장기복용하면 에너지대사가 낮아지게 된다고 합니다 그래서 갑상선저하증일때는 칼슘 섭취를 주의해야한다고 합니다 갑상선저하증증상중에 변비가 있는데요 철분제때문에도 변비가 올 수 있다고 합니다 변비가 심할 경우 철분제 섭취..
