생리양 감소 생리양이 줄었어요

생리양 감소 생리양이 줄었어요
오늘은 생리양 감소나 증가, 생리양이 줄어들거나 늘어나는 생리불순에 대해 알아볼게요

여성의 난소는 매월 한 번씩 1개의 난자를 만들어냅니다

가임기 여성의 자궁내막은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식하여 배아의 착상을 준비하며 두꺼워집니다

착상이 일어나지 않으면 두꺼워진 자궁내막이 몸 밖으로 배출되는데 이것이 생리입니다




건강한 여성의 생리주기는 21~35일입니다 보통 28일 주기가 많습니다

생리기간은 3~7일로 보통 4,5일이 많습니다
생리양은 20~60ml입니다 나이에따라 양도 변화가 오겠죠

생리양 감소 즉, 생리양이 줄어드는 원인은 과로, 스트레스에 따른 호르몬 불균형, 지나친 다이어트 등이 있습니다

생리양이 줄어든 경우 보통 휴식과 안정을 취하면 회복하는 경우가 많습니다
생리양이 감소했는데도 대수롭지않게 여기고 무시하시면 악화 될 수 있습니다

또한 여드름 치료제, 정신질환 치료제 복용 등으로도 생리양이 줄어들 수 있습니다

약을 끊으면 생리양 감소에서 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다




30대 후반 40대의 경우에는 나이가들면서 별다른 질환없어도 양이 줄고 기간이 짧아집니다

3개월 이상 생리양이 감소하면 검진을 받아보는 것이 좋습니다

조기폐경일 경우도 있기때문에 몸관리를 잘 해야합니다



생리양이 갑자기 감소한 것도 문제지만 생리량이 증가, 늘어나는 것은 더 위험합니다
생리가 10일 이상 계속 되면서 양이 줄지 않으면 생리과다로 볼 수 있는데
이때에는 과다한 출혈로 인한 어지럼증과 피로감이 있습니다
생리대를 수시로 바꿔줘야 하기 때문에 생활에도 불편하죠

이렇게 생리양이 갑자기 많아지는 이유는 무엇일까요

자궁내질환때문에 생리양이 늘어나는 경우가 많다고 합니다
생리양이 늘어나는 것이 지속된다면 검진을 받으셔야합니다

건강한 생리를 위해서는 적정 체중을 유지하고 

몸에 꽉 끼는 옷이나 차가운 음료 음식 장소 등은 피하는 것이 좋고 
생리양나 생리주기에 변화가 있다면 전문의를 찾아 검진을 받는 것이 좋습니다


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