잇몸에서 피가 나는 이유

잇몸에서 피가 나는 이유

양치질하는데 잇몸에서 피가 나는 경우가 있습니다.
대부분 통증이 없어 대수롭지 않게 넘길 때도 있지만 잇몸질환의 시작일 수 있으니 미리 예방을 해야합니다.

잇몸이 안 좋으면 치아 건강도 나빠집니다. 나중에는 발치해야 할 위험도 있습니다.

치아 건강은 한번 나빠지면 되돌리기 힘듭니다. 치아는 물론 잇몸관리도 필수입니다.

잇몸에서 피가 나는 이유 1. 치석
음식을 섭취한 뒤 4시간이 지나면 치아에 쌓인 음식물 찌꺼기는 치석으로 변합니다. 
치석은 입안 세균수를 늘려 충지는 물론 잇몸질환의 원인이 됩니다. 

치석은 칫솔질로는 떼어내지 못합니다.

결국 치과를 가서 스케일링을 받아야합니다.

음식을 섭취한 뒤 최소 30분안에는 양치질을 해서 치석이 쌓이는 것을 방지해야합니다.

잇몸에서 피가 나는 이유 2. 치주질환
치주질환은 잇몸염증으로 치근막과 치아를 손상시키는 질환으로 악화되면 발치해야 합니다.
통증, 구취, 붓기 등이 주요 증상으로 잇몸에서 피가 나는 것도 치주질환의 신호입니다.

잇몸에서 피가 나는 이유 3. 피로
생리 전 잇몸이 붓고 잇몸에서 피가 나는 경우가 있습니다. 
몸의 컨디션이 좋지 않을 때에도 잇몸에서 피가 납니다.
제 경우에는 피로하거나 생리 전에 잇몸이 붓고 잇몸통증과 함께 피가 나는 경우가 있었습니다.

치과에서 검진을 받아도 별다른 효과를 보지 못한 경우에는 오일풀링도 잇몸치료에 도움이 됩니다.
실제로 저는 오일풀링을 세달동안 한 결과 잇몸통증이 사라지고 양치할 때 잇몸에서 피가 나지 않아 지금도 오일풀링을 매일 하고 있습니다.

잇몸에서 피가 나는 이유 4. 콜라겐 부족

잇몸, 치아, 치근막은 모두 콜라겐으로 구성되어있습니다.
콜라겐이 부족하면 잇몸의 탄력이 저하되어 치아가 주저앚게 됩니다.

치아가 부서질 수도 있고 치아 사이가 벌어져 각종 잇몸병을 유발 할 수 있습니다.

잇몸에서 피가 나는 이유와 증상에 대해 알아봤습니다. 그렇다면 잇몸질환 예방은 무엇이 있을까요

잇몸질환 예방 1. 치간 칫솔과 치실사용
실제로 입안 세균은 항문의 세균수보다 많다고 하는데요.
양치만 잘해도 입안 세균 환경을 좋게 만들 수 있습니다.

칫솔질로는 닿지 않는 치아 사이는 치간 칫솔과 치실을 사용해 음식물 찌꺼기를 제거하여 치석을 방지해야합니다.

또한 올바른 양치습관은 중요합니다. 음식을 섭취하고 30분 내에 양치를 하고 자기전에도 꼭 양치를 해야합니다.
양치직전직후에는 귤, 홍초 등 신 것을 먹는 것은 좋지 않습니다. 산성물질은 치아에 좋지 않기 때문입니다. 

잇몸질환 예방 2. 오일풀링

오일풀링은 민간요법으로 알려져 있으나 최근 의학계에서도 효과가 입증됩 잇몸질환 예방법입니다.

오일의 지방산이 입속 세균에 흡착해 구강환경을 좋게 합니다.자기 전 오일풀링과 양치를 하면 개운합니다.

오일풀링 효과와 방법

실제로 저는 오일풀링으로 잇몸질환을 극복하고 삶의 질이 향상되었습니다.

잇몸질환 예방 3. 정기적인 치과검진
일년의 한두번의 스케일링은 필수입니다. 양치로 제거할 수 없는 치석은 스케일링으로 제거해야합니다.

정기적으로 잇몸과 치아건강상태를 체크하는 것은 잇몸질환 예방의 첫걸음입니다.

치과 무서워서 안가면 나중에 더 아프고 돈 더 드는거 아시죠 ㅠ

잇몸질환 예방 4. 콜라겐 섭취
치아, 치근막, 잇몸은 콜라겐으로 구성되어있습니다.

노화로 인해 콜라겐생성능력과 양이 줄어들고 잇몸도 약해집니다.
저분자어류콜라겐이 흡수율은 물론 효소 분해 과정을 거쳤기때문에 콜라겐 분해 방지에도 도움을 줍니다.

저분자 어류 콜라겐 효능

족발과 같은 육류 콜라겐은 흡수율이 낮기 때문에 비타민 C나 흡수율면에서 저분자 어류 콜라겐이 좋습니다.

잇몸질환 예방 5. 프로폴리스 섭취
구내염에 좋은 프로폴리스는 불소의 천연 대체물로도 알려질 만큼 잇몸질환 예방에 좋습니다.

프로폴리스는 잇몸질환 예방외에도 효능이 정말 많습니다.

프로폴리스 효능

이렇게 잇몸에서 피가나는 이유와 잇몸질환 예방에 대해 알아봤습니다. 
잇몸에서 피가 나면 방치하지 마시고 검진을 꼭 받고 잇몸관리를 잘 하셔서 건강한 잇몸과 치아를 유지하셨으면 좋겠습니다.