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코로나 스트레스 무료상담

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 3. 12. 15:19

코로나 스트레스 무료상담 요즘 코로나때문에 일외에는 밖에 나가지 않죠. 자연스레 친구들과의 모임도 줄고 매일 울리는 긴급재난문자에 불안에 지쳐 스트레스지수도 높아지는 나날입니다. 코로나 스트레스 무료상담 정책뉴스가 도움이 되셨음 좋겠습니다. 코로나 스트레스 무료상담중앙방역대책본부는 한국심리학회와 함께 9일부터 코로나19 스트레스 극복을 위한 무료 심리상담을 실시하고 있습니다.특히 코로나19로 1339콜센터에 불안감이나 스트레스를 호소하는 민원이 하루 10여건 정도 확인되는 만큼,심리상담 전문가의 협조를 받아 한국심리학회 상담전화를 이용하도록 안내하고 있습니다. 코로나 스트레스 무료상담 한국심리학회(코로나19 특별대책위원회)는 시간이 지날수록 '마음 돌봄'이 필요한 국민들이 더 증가될 수 있다고 보고, 자..

마스크 앱

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 3. 11. 15:15

마스크 앱 마스크 5부제 시행에도 불구하고 마스크 사려다 허탕을 치는 경우가 많자 정부가 마스크 판매 정보를 더 공개하기로 했습니다. 마스크 앱은 약국과 우체국 등 공적 마스크를 판매하는 판매처 위치와 판매 수량 등을 실시간으로 알려주는 애플리케이션과 웹 서비스입니다. 마스크 앱 마스크 재고 현황 정보를 색깔과 함께 4단계로 나누어 제공합니다. 재고없음-회색30개미만-빨간색100개미만-노란색 100개이상-녹색 마스크 앱마스크알리미https://mask-nearby.com/굿닥 마스크스캐너 https://corona.goodoc.kr/마스크스캐너와 확진자동선도 확인할 수 있어서 편리합니다. 마스크 앱 마스크고고 https://maskgogo.site/마스크 앱 콜록콜록 마스크 https://mask.cou..

마스크 5부제 구매후기

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 3. 9. 16:16

마스크 5부제 구매후기 코로나19 사태로 3월 9일부터 새로운 마스크 판매 제도 '마스크 5부제'가 시행되었는데요. 출생연도 끝자리를 기준으로 주중 5일 동안 정해진 요일에만 판매하는 방식입니다. 마스크 5부제마스크 5부제 예를 들어 3월 9일은 1과 6으로 끝나는 해에 태어난 분들이 약국에서 마스크를 2장까지 구매할 수 있습니다. 더 사려고 다른 데를 가면 중복 구매 확인 시스템에 뜹니다.주말엔 주중에 구매하지 못한 경우 살 수 있습니다.예를 들어 81년생이 월요일에 마스크를 구매하지 못했다면 주말까지 기다렸다가 약국에서 2장 사는 방식입니다. 마스크 5부제마스크 5부제우체국이나 하나로마트는? 당분간 마스크 5부제 상관없이 하루에 한장씩 살 수 있을것으로 보입니다.아직 중복 구매 확인 시스템이 구축되지..

코로나에 좋은 음식

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 3. 4. 01:13

코로나에 좋은 음식나는몸신이다에서는 선천 면역력을 길러라라는 주제로 코로나에 좋은 음식을 소개했습니다. 후천 면역력은 감염이나 예방접종등을 통해 얻는 면역으로 특정 세균이나 바이러스만을 기억해 제거합니다.반면에 선천 면역력은 태어날 때부터 가지고 있는 면역으로 세균이나 바이러스 종류를 가리지 않고 방어합니다. 코로나19 바이러스와 같은 각종 병원체를 이겨내기 위해서는 선천 면역력이 꼭 필요합니다. WHO, 질병관리본부,CDC에서는 지금까지 코로나19 예방, 치료에 권장할 특정 의약품이나 백신 및 치료법이 없다고 합니다. 현재는 면역력을 높이는 것이 코로나19 예방법이자 치료법입니다. 코로나에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 바이러스와 세균의 가장 큰 차이점은 생명력이 얼마나 있느냐 입니다. 세균은 스스로 ..

인터넷 속도 빠르게 하는법

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 3. 2. 06:34

인터넷 속도 빠르게 하는법답답한 인터넷속도때문에 고민이신 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다만 여러 시행착오와 정보수집 덕택에 현재는 최고속도로 인터넷을 하고 있습니다. 여러분들도 제가 습득한 노하우, 인터넷 속도 빠르게 하는법을 마시터 하신다면 저처럼 인터넷 속도가 빠르게 될 것을 믿어 의심치 않습니다. 인터넷 속도 빠르게 하는법 1_창이 늦게 열린다?먼저 인터넷속도가 느린지 컴퓨터가 느린지를 파악하는게 먼저입니다. 간혹 인터넷창이 느리게 열리고 느리게 닫히는걸 보고 인터넷이 느리다고 하시는 분들이 있습니다. 하지만 창이 늦게 열리는것은 인터넷이 느린것이기보단 컴퓨터 자체가 느린겁니다. 이렇게 느린컴퓨터에서는 최고로 빠른 비싼요금제를 써봤자 컴퓨터 자체가 느려서 돼지목의 진주가 될 뿐입니다. 인터넷을 비..

면역력을 높이는 방법

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 3. 1. 12:53

면역력을 높이는 방법 면역은 병원균을 이겨내는 힘입니다. 면역력을 높이는 방법은 건강관리에 핵심인 것이죠. 몸에 매일 생성되는 활성산소는 정상세포를 공격하고 손상시킵니다.정상세포는 방어를 하다가 결국 DNA변형이 되어 암세포로 변하게 되는데요. 각종 바이러스와 독소, 유해물질에 노출되어 알러지, 대상포진 심각하게는 암까지 이르게 합니다.건강한 면역상태란 면역세포 자체가 건강한 상태를 말하며,몸에 매일 생기는 이상 세포를 제거하고 병원균을 없애는 힘을 갖고 있습니다. 면역력이 약해지는 이유 면역력을 높이는 방법 스트레스, 수면부족, 비만, 노화 등으로 약해진 면역력으로 인해 각종 질병에 노출되는데요.면역 저하 상태에는 몸에 암세포가 생긴다든가 외부에서 병원균이 침입했을 때 감기, 구내염, 장염, 위염 등 ..

영어회화 공부 혼자하기 좋은방법

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 2. 23. 11:47

영어회화 공부 혼자하기 좋은방법 2020년 2월도 벌써 다 가고 곧 새학기가 시작되네요. 연초 계획중에 빠지지 않는 것이 있다면 남녀노소 영어회화 공부가 아닐까 싶어요. 저도 매년 계획을 반복해서 세우고 있어요 ㅎㅎ 실천이 중요한데 참 어려워요. 그쵸..? 누가 떠먹여주는 영어회화 공부에 좋은방법이 있다면 참 좋을텐데요 ㅎㅎ 그래도 다수에게 검증된 좋은방법을 찾아보고 적용해보면 자신에게 좋은 영어공부법이 있지 않을까요? 인기있는 강의, 유튜브, 어플 등을 영어회화 공부 혼자하기 좋은방법을 간단히 정리해봤어요.영어회화 공부 혼자하기 좋은방법 먼저 동기부여가 중요하죠! BTS, 영화 기생충 등 한국 문화가 세계적으로 인기를 끌고 있는데요. 너무 자랑스럽죠.. 국내파 연예인들 중 유창한 영어회화 실력을 갖고 ..

단독주택 리모델링

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 2. 22. 13:50

단독주택 리모델링리모델링한지 6개월이 지났어요. 깔끔한 아파트가 좋지만 노후준비 겸 단독주택 리모델링을 결심했어요. 공사기간은 한 달 걸렸습니다. 주택은 여기저기 손볼곳도 많지만 예상치못한 일들이 이곳저곳에서 발생하기때문에 손이 많이 갔어요. 그래도 하고나니 뿌듯하더라고요. 단독주택 리모델링한 경험을 바탕으로 잘한 점, 아쉬운 점 등 후기를 적어보겠습니다.먼저 20년도 훌쩍 넘은 노후주택이였던 비포사진부터 보실게요. ^^;; 현관 사진입니다. 정말 올드하네요. 아 대문부터 보여드릴게요. 크.. 어서 리모델링 사진 보여드리고 싶네요. 평수는 20평이고요. 주택이여서 실평수가 넓은 편이에요. 왜 예전엔 등을 저렇게 했을까요. ㅎㅎ 거실과 안방, 키친 비포사진입니다. 작은 베란다가 있고요. 보일러실, 안방 외..

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