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수족냉증 치료법

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2021. 1. 16. 14:36

병원에도 수족냉증이나 차가운 몸으로 내원하는 사람들이 많다고 합니다. 공통적인 특징이 잦은 감기와 장염입니다. 체온이 1도 내려갈수록 면역력이 10% 감소하고 체온이 1도 올라갈수록 면역력이 10% 증가합니다. 교감신경과 부교감신경의 균형과 적절한 체온을 유지하는 것이 기초대사량을 유지하고 면역력을 높이는 방법입니다. 수족냉증 치료법과 수족냉증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증과 면역력 37도는 건강을 위한 이상적인 체온입니다. 이 온도에서 우리 몸의 면역력을 높여주고 영양분의 체내 흡수를 돕는 소화효소가 가장 활발하게 작용합니다. 오전 10시에 체온을 측정하여 36.5도 미만이면 냉증이라 판단할 수 있습니다. 낮은 체온은 기초대사량을 떨어뜨리고 면역력을 낮춥니다. 몸이 차고 수족냉증이 있다면..

대상포진 초기증상

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2021. 1. 15. 15:04

대상포진은 초기에 식별 중요한 발진입니다. 항바이러스 약물을 이용한 조기 치료가 고통스러운 대상포진후증후군이 진행될 위험성을 줄요주기 때문에 대상포진 초기증상에 잘 알고 있어야 치료가 쉽습니다. 대상포진의 원인, 증상, 치료, 예방과 궁금한 점에 대해 알아보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 유발하는 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 처음 수두에 감염되고 나면 또는 수두 백신을 맞으면, 대상포진 바이러스는 피부 신경에 잠복해 있습니다. 어느 시점에 특히 60세 이상의 노인들 사이에서 이 바이러스가 수포 형태의 발진으로 재활성화되는 것이 대상포진입니다. 대상포진은 통증을 유발할 수 있습니다. 일부는 호전된 후에도 대상포진성 통증이 계속 남습니다. 대상포진 초기증상 식별법 다른 발진과..

미국 상원 선거

카테고리 : 금융정보 YM기획 | 2021. 1. 6. 19:31

미국 상원 선거 투표에서 6일 라파엘 워녹 민주당 후보가 1석을 확보하며 '블루웨이브' 가능성이 한층 높아졌습니다. 블루웨이브는 미국 민주당의 상징이 푸른색이기때문에 민주당이 대선과 상, 하원 선거에서 모두 승리해 백악관과 의회를 장악하는 상황을 말합니다. 조지아주에는 연방 상원의원 2석이 걸려 있 민주당이 이 지역 2석을 가져악면 총 50석으로 상원 의장을 겸하는 민주당 소속 카멀라 해리스 부통령 당선인을 포함해 다수당이 됩니다. 주요 입법에서 당파별로 의견이 엇갈릴 경우 상원의장 역할을 겸하는 카멀라 해리스 부통령 당선인이 캐스팅보트를 쥐게 되는 것입니다. 민주당이 대선, 하원에 이어 상원까지 다수당 지위를 차지하여 블루웨이브가 되면 바이든 행정부는 취임 초반부터 공양 이행에 상당한 속도를 낼 것으로..

취업잘되는 자격증 4가지

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 12. 18. 14:46

취업잘되는 자격증 4가지를 소개합니다. 산업 트랜드도 알 수 있고 나의 커리어도 높일 수 있는 정보입니다. 자격조건, 난이도, 응시료, 팁 등 알아보세요. 연멸연시를 자격증 준비로 알차게 보내시는건 어떠세요? 1. 취업잘되는 자격증 전산회계 1급과 전산세무 2급 차이 기업은 업무를 효율적으로 처리할 수 있는 인재를 필요로 하죠. 재경관리사, 회계관리, ERP정보관리사, 전산세무, 전산회계 등 회계 분야 관련된 자격증은 다양하지만 그중에서도 추천하는 건 전산회계 1급과 전산세무 2급입니다. 전산세무회계로 불리는 이 자격증은 한국세무사회에서 주관하는 국가공인자격증으로 고용노동부에서 발표한 취업잘되는 자격증 순위에도 포함되어 있습니다. 먼저 난이도 차이입니다. 전산회계 2급-> 전산회계 1급-> 전산세무 2급..

비트코인 전망 관련주

카테고리 : 금융정보 YM기획 | 2020. 12. 18. 13:28

비트코인이 한국 거래소에서 원화 기준으로 2천500만원이 넘었다. 코로나가 확산되던 초기인 3월 다른 금융시장과 마찬가지로 폭락했던 비트코인은 다른 자산보다도 가파른 회복세를 보였다. 9개월 사이에 상승률은 430%에 달한다. 비트코인 상승 요인 코로나 이후 비트코인이 안전자산? 비트코인은 올해 코로나로 인플레이션 헤지 수단 중 하나로 주목받고 있다. 바이낸스 리서치는 "코로나 이후 경기침체를 막기 위한 정책들이 인플레이션을 일으킬 것이라는 전망이 오히려 비트코인을 안전자산이라는 인식이 퍼지게 했다"고 설명했다. 페이팔이 암호화폐를 결제 수단으로 쓰겠다고 하고, S&P다우존스인디시즈가 내년 가상자산 지수를 내놓겠다고 한 것도 비트코인에 대한 기대가 커졌다. 또한 해외 기관 투자자들이 늘면서 비트코인 투자..

흑마늘 효능

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 12. 11. 18:55

신진대사 촉진하는 흑마늘은 간암에 좋다고 알려져있습니다. 그외 다양한 흑마늘 효능과 흑마늘 만드는 방법, 복용법에 대해서 알아보세요. 흑마늘은 종자가 따로 있는 것이 아닙니다. 마늘을 70도정도에서 2주동안 숙성시켜 만듭니다. 마늘의 주요 성분 알린은 산소와 결합하여 알리신으로 바뀌는데 이 때 마늘의 매운 맛과 향이 생깁니다. 흑마늘은 발효 과정을 거치며 단맛이 강해집니다. 흑마늘을 만드는 발효 과정을 거치면 알리신은 유기 유황 함유 화합물이 S-아릴시스테인 SAC, S-메틸스테인 SMC, 폴리페놀 화합물 등으로 변해 항암, 항당뇨, 혈류 개선 등에 도움이 됩니다. 흑마늘 효능 7가지 1. 스트레스 해소 & 불면증 치료 흑마늘의 알리신은 신경 세포의 흥분을 가라앉히는 신경 안정 및 진정 효과가 있습니다...

국민연금 추납제도 경험담

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 11. 12. 18:23

제가 추납제도 신청한 경험담과 주의할 점에 대해 썼는데요.추납에대한 많은 질문과답을 추가했어요. 더 많이 받을 수 있는 꿀팁도 있으니 알아보세요. 추납은 추후납부 줄임말이에요. 제가 연금, 보험료 섞어 쓰고 있는데 같은 말입니다. 추납제도는 국민연금에 가입되어 있으나 실직, 사업 중단 등으로 보험료를 납부할 수 없었던 기간이 있거나 연금을 한 번이라도 납부한 이후에 경력단절 등으로 국민연금 적용이 제외된 기간이 있을 경우 이를 납부할 수 있도록 하여 가입기간을 늘려주는 제도입니다. 개인연금저축 같은 재테크개념으로 추납하시는 분들이 많아졌어요. 참고로 보험료를 납부하였으나 반환일시금으로 지급받은 경우 그 기간은 연금보험료를 납부한 것으로 보지 않고 있으며, 지급받은 반환 일시금은 반납금으로 납부한 경우에는..

국민연금 수령액 알아보기

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 11. 12. 16:42

국민연금 수령액 알아보기, 추후납부 직접 신청해봤습니다. 앱사용법과 연금에 대한 자주하는 질의응답 모아봤습니다. 참고해보세요. 국민연금 추후납부 신청 경험담얼마전 국민연금 관리공단 홈페이지에 들어가서 수령액 알아보기를 했습니다. 저는 연금을 낸 기간이 짧아 터무니없는 숫자를 확인했어요.그래서 추후납부제도에 대해 알아봤어요.다들 국민연금 고갈되는데 안낸다는 분이 많으신데 대한민국이 망하지 않는 한 받을거라고,이것만큼 좋은 노후대비도 없다고 하시는 분들이 더 많아지고 있어요. 국민연금 위의 이야기는 밑에서 또 해보겠습니다. 일단 국민연금공단 에 접속하셔서 로그인을 하시고 내연금 알아보기를 클릭해보세요. 인증없이 예상연금 간단계산도 있지만 공인인증하고 가입여부, 납부내역, 예상연금액을 조회하는 것이 더욱 정확..

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